youknowerica

Ännu en solig och varm dag i Sverige, unbeliveable. Sprang coopers idag på idrotten, 2 km, 5 varv. Jobbigt att springa i 30 c värme, men det gick. Man skulle springa så fort som möjligt. För att få A var man tvungen att springa under 10 min. Förra terminen sprang jag på 8:45, idag sprang jag på 8:34, så 11 sek snabbare! Nöjd. När jag kom hem satt jag mig i solen en stund och började sedan plugga. Var så fint väder att jag inte orkade sitta stilla, gick ut med hunden sen gick jag ut och sprang andra gången för idag. Stolt. När jag kom hem blev det hästen och en ridtur i skogen. Känner mig effektiv idag.